вес в 21:00 - 64.8 кг
|
64.2 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 26일:
|
1701 kcal
|
지방: 71.76g | 단백질: 108.84g | 탄수화물: 156.71g.
아침 식사: Сгущенка, Оттоги Майонез Золотой, Вареное Яйцо, Мистраль Овсяная Каша Клубника-Земляника. 점심 식사: Золотой Стандарт Пломбир Эскимо с Суфле, Кубаночка Цветная Капуста Маринованная, Куриная Грудка. 저녁 식사: Виноград, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. 간식/기타: Snickers Minis, Мираторг Ломтики "Аппетитные" из Свинины, Ферреро Раффаэлло. 더보기
|
안정된 체중
|