2020년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 26일:
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734 kcal
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지방: 37.29g | 단백질: 40.11g | 탄수화물: 57.52g.
점심 식사: Aldi Reibekäse Leicht (30g), Semmel, Spiegelei ohne Fett, Rama Margarine, Metzgerfrisch Paprikalyoner. 저녁 식사: Erasco Linsen-Eintopf mit Schweinefleisch . 간식/기타: Aldi Frischkäse Kräuter, Gut & Günstig Sandwichtoast. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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