體脂35.1 骨骼肌24.7
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66.6 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 26일:
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1438 kcal
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지방: 55.14g | 단백질: 122.54g | 탄수화물: 113.19g.
점심 식사: Apostels Sour Cream, Edeka Putenschnitzel , Edeka Pommes. 저녁 식사: 金針菇, Aldi Bio Eier, 蘿蔔, Meine Metzgerei Rinder Beinscheibe, 醬油(低鈉). 간식/기타: 黄玉米棒(加鹽,冷凍,水煮), Choco Edition Edel- Zartbitter Schokolade. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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