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Changed my goal weight today. I want to be at 150 but at 51 not sure that will happen so if I can get below 200 and feel better I'll be happy. I can always change it later.
다이어트 캘린더 보기, 2008년 09월 29일:
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1410 kcal
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지방: 70.75g | 단백질: 67.05g | 탄수화물: 128.38g.
아침 식사: sugar free lemonade, chicken patty. 점심 식사: Baked Cheddar and Sour Cream Ruffles, spicy Italian subway. 저녁 식사: Tangerines (Mandarin Oranges) , egg. 간식/기타: whoppers. 더보기
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2695 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 15 분, 가사 - 1 시간, 책상 업무 - 4 시간, 휴식 - 10 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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