2020년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 37.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 26일:
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1614 kcal
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지방: 58.33g | 단백질: 101.47g | 탄수화물: 177.25g.
아침 식사: Чернослив, Parmalat Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Увелка. 점심 식사: Гармония Сметана 20%, Оладьи из Кабачков, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие , Зеленые Оливки, Куриный Суп Лапша, Оливковое Масло, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Руккола, Помидоры. 저녁 식사: Шаурма с Курицей. 간식/기타: Северная Долина Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Нектарины, Вкуснотеево Творог 9%. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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