Джек10님의 저널, 2020년 05월 26일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 26일:
3079 kcal 지방: 108.99g | 단백질: 187.19g | 탄수화물: 339.40g.   아침 식사: Кофе с Молоком, Ultimate Nutrition Протеин, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Гречка Отварная, Сахарный Песок, Ферма Роста Правильное Молоко 4%. 점심 식사: Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Петелинка Филе Куриное с Овощами. 저녁 식사: Домик в деревне Снежок 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная. 간식/기타: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков. 더보기
3343 kcal 운동: Бег - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

4명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Джек10님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유