|
Когда-нибудь я уйду с этой цифры!
Хотела в конце мая весить не больше 69.9, но такими темпами, это произойдет в июне😅
|
71 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 26일:
|
1133 kcal
|
지방: 53.74g | 단백질: 59.83g | 탄수화물: 109.20g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Alparo Кокосовое Молоко, С.Пудовъ Мука Рисовая, Шпинат, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 점심 식사: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Сыр Российский, Шампиньоны, Помидоры, Каждый День Тилапия Филе. 간식/기타: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Isola Bio Кокосовое Молоко . 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|