graceyjason님의 저널, 2020년 05월 25일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 25일:
2770 kcal 지방: 111.83g | 단백질: 75.93g | 탄수화물: 153.45g.   아침 식사: Clover Clover Spread, Warburtons Sliced Wholemeal Bread. 점심 식사: Beer, Olive Oil , Sainsbury's Baby New Potatoes, Waitrose Cherry Vine Tomatoes , French Salad Dressing (Cottonseed and Oil, Home Recipe) , Marks & Spencer Ribeye Steak. 저녁 식사: Butter , Mayonnaise , Tesco Cod Fillets, Olive Oil , Parmesan Cheese (Hard) , Tesco Spring Greens, Sainsbury's Mashed Potato with Milk & Butter, Asda Spring Onions. 간식/기타: McCain Crinkle Cut Chips , Sauvignon Blanc Wine. 더보기
2751 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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