puertosanta님의 저널, 2020년 05월 25일

2020년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
55 kg 지금까지 감소한: 4 kg.    남은양: 1.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 25일:
1468 kcal 지방: 63.10g | 단백질: 64.63g | 탄수화물: 163.47g.   아침 식사: La Vieja Fábrica Mermelada de Frambuesas, Philadelphia Philadelphia Light, Naranjas, Gullón Tortitas de Maíz. 점심 식사: Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate,  Melón, Hacendado Salchichas Frescas Pavo Pollo, Mercadona Wraps Texas. 저녁 식사:  Pan Blanco, Hacendado Fuet Espetec Extra , Frigo Dracula, Berenjena, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo. 간식/기타: Reyes Pipas. 더보기
1612 kcal 운동: 샤워 - 15 분, Google Fit - 23 시간   45 분. 더보기
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