kasosolo님의 저널, 2020년 05월 25일

Meine Veggie Muffins zum Abend
6 Stück sind eine Mahlzeit und haben ca. 500 Kalorien. Man kann prima die doppelte Menge machendes am nächsten Tag zur Arbeit mitnehmen, schmecken kalt genauso super!
Euch einen schönen Feierabend 👋🏻

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 25일:
650 kcal 지방: 26.15g | 단백질: 37.25g | 탄수화물: 60.00g.   아침 식사: Offset Pretty Little Meal . 점심 식사: Delibake Schoko Hafer Kekse , Offset Pretty Little Meal . 더보기
1988 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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댓글 
Sehen phantastisch aus.Guten Appetit 
2020년 05월 25일 작성이: Zitronella Wunderkeks.
Lecker...hätte gerne das Rezept 😍 
2020년 05월 25일 작성이: kirchgellersen
Da stelle ich mich auch mit an 😁  
2020년 05월 25일 작성이: MaraBellatrix
Hier kommt es schon: Veggie Muffins Rezept für 2 Personen 120 gr Dinkelnudeln 200 gr Paprika 100 gr Mais 1 Tomate 60 gr Mozzarella light 60 gr geriebenen Parmesan 80 gr getrocknete Tomaten 2 Eier 15 ml Rapsöl Backofen auf 180 Grad Umluft Nudeln garen. Mozzarella, Paprika, Tomate, getrocknete Tomaten klein schneiden. Fertige Nudeln mit den Eiern vermengen, dann die anderen Zutaten alle damit vermengen. Nach Geschmack mit Oregano, Pizzagewürz, Salz, Pfeffer, Knobi... würzen. In die ungefetteten Muffinförmchen füllen, etwas andrücken. Ergibt genau 12 Stück! Im Ofen ca. 20 Minuten backen. Guten Appetit 🍽 
2020년 05월 25일 작성이: kasosolo
Dankeschön 😍 
2020년 05월 25일 작성이: kirchgellersen
Das werde ich auf jeden Fall probieren 😃👍 
2020년 05월 25일 작성이: zueckis
wird getestet 😋 Dankeschön fürs teilen 🙋🏻‍♀️ 
2020년 05월 25일 작성이: casey9879
Tolle Idee. Das probiere ich auch aus ✅ 
2020년 05월 25일 작성이: Blümchenduft

     
 

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