|
Oy korona korona
Soktun beni fırına
Yedim yedim oturdum
Yediklerimi yazar oldum.
Geçen yıl bu zamanlarda FatSecret a veri girmeyi bırakmıştım.
1 yılda alınan 3kg ile tekrar buradayım.
|
83.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 25일:
|
2829 kcal
|
지방: 136.66g | 단백질: 80.85g | 탄수화물: 321.55g.
아침 식사: Haşlanmış Yumurta, Kalburabastı, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Süzme Peynir, Patates Kızartması, Poğaça. 점심 식사: Uludağ Limonata, Ketçap, Mayonez, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). 저녁 식사: Dost Süzme Yoğurt, Mercimek Çorbası, Biber Dolması. 간식/기타: Muzlu Rulo Pasta, Kahve (Demlenmiş), Toffifee Çikolata. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|