2020년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 25일:
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1495 kcal
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지방: 51.46g | 단백질: 72.34g | 탄수화물: 148.63g.
아침 식사: Aprikosen, Erdbeeren, Mandeln, Haferflocken, Kiwi, Getrocknete Kürbiskerne, Leinsamen, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Meßmer Grüner Tee mit Matcha, Kokosöl, Olivenöl, Gemischter Salat, Meyer Menü Gebratenes Buntbarschfilet. 간식/기타: Bofrost Italienische Gemüsepfanne , Aldi Gemüsepfanne , REWE Feine Welt Merlot Traube, Merlot, Zitronenwasser. 더보기
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1833 kcal
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운동:
댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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