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Alessandrrrrra
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2020년 05월 25일
Alessandrrrrra님의 저널, 2020년 05월 25일
Alessandrrrrra 님의 프로필
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Barrette ai cereali fatte in casa
54.4 kg
지금까지 감소한:
0.6 kg
.
남은양:
1.4 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2020년 05월 25일:
753 kcal
지방: 29.45g | 단백질: 28.01g | 탄수화물: 100.85g.
아침 식사:
Porridge.
점심 식사:
Frutta Secca Mista, Milbona Yogurt Greco, Fragole, Riso Basmati (Cotto).
저녁 식사:
Crepe Semplice, Spinaci Cotti (da Freschi), Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Carote.
간식/기타:
Barrette al Cioccolato Fondente.
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1342 kcal
운동:
camminata - 27 분, 휴식 - 15 시간 33 분, 숙면 - 8 시간.
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