|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 25일:
|
1047 kcal
|
지방: 92.95g | 단백질: 43.44g | 탄수화물: 6.69g.
저녁 식사: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сельдь Соленая, Огурец (с Кожурой), Сало, Яйцо. 더보기
|
|
 댓글
У вас чистка??? 😂😂😂селедка, огурцы😂
2020년 05월 25일 작성이: katugina2013
|
2020년 05월 25일 작성이: TheOC-66
|
Точно на мордочку похоже :))
2020년 05월 25일 작성이: vika_kg
|
Неее :))) у меня кето. И кстати реакции на огурец+селедка нет 😂 кроме сушняка
2020년 05월 25일 작성이: vika_kg
|
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП, рекомендации,советы,рецепты,поддержка. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025
2020년 05월 26일 작성이: nast29liss
|
Добрый день! Вы давно на кето? Я вот только третий день, сегодня углеводов вышло 1, жиров71 и белка 28. Вот не пойму как белки уменьшить и не выйти при этом за суточный калораж)
2020년 05월 26일 작성이: msValentina
|
Валентина, я на кето около 2х месяцев. Если честно я просто добиваю жир салом, играю прям вариациями в программе и потом ем, т.е. я сначала считаю, потом ем. На кето на сколько знаю перебор белка не очень хорошо. Ну и не совсем это уже кето. Хотите я вам поскидываю свою еду? Но я на ИГ еще плюс ко всему 18/6, но часто и OMAD
2020년 05월 26일 작성이: vika_kg
|
Валентина, в этой тарелке 1047 кк по кетопропорции почти идеально, не добрала сильно правда углей 😂
2020년 05월 26일 작성이: vika_kg
|
Валентина, там еще снизу яичницы сало 😂
2020년 05월 26일 작성이: vika_kg
|
сколько скинули на кето?)
2020년 05월 26일 작성이: HanaMori
|
Ой, простите, не видела вашего вопроса. 21 кг с 1 февраля
2020년 05월 30일 작성이: vika_kg
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|