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no workout today but stuck to my calories yesterday.
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54.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 26일:
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1326 kcal
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지방: 28.59g | 단백질: 128.61g | 탄수화물: 159.40g.
아침 식사: Vitafusion Fiber Gummies, Boca All American Flame Grilled Meatless Burgers, Rosarita Fat Free Green Chile & Lime Refried Beans. 점심 식사: Peaches, Eggplant, Valley Fresh 100% Natural Canned Chicken Breast in Water, Annie's Naturals Lite Raspberry Vinaigrette, Baby Spinach, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Hunt's Diced Petite Tomatoes. 저녁 식사: Gala Apples, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Rosarita Fat Free Green Chile & Lime Refried Beans, Nutiva Chia Seed, Boca All American Flame Grilled Meatless Burgers, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Banana Cream. 간식/기타: Chiquita Fruit Chips, Thomas' Better Start Light Multi-Grain English Muffin. 더보기
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