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sore sehari setelah lebaran
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77.8 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 25일:
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1019 kcal
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지방: 37.63g | 단백질: 50.54g | 탄수화물: 133.36g.
아침 식사: Honey, Watermelon, Date. 저녁 식사: Indonesian Fried Milkfish, Fried Tofu, Indonesian Fried Tempeh, Grilled Chicken. 간식/기타: Papaya, Date, Melon, Watermelon. 더보기
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433 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 53 분, Google Fit - 23 시간 7 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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