2020년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
139.7 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 25일:
|
1386 kcal
|
지방: 106.91g | 단백질: 66.66g | 탄수화물: 43.07g.
아침 식사: Koko Dairy Free Milk, Coffee. 점심 식사: Anchovy (Drained Solids in Oil, Canned) , Sainsbury's Basics French Brie, Extra Virgin Olive Oil, Avocados, Marks & Spencer Santini Tomato Side, Sainsbury's Basics Greek Salad Cheese. 저녁 식사: Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Chicken Curry. 더보기
|
안정된 체중
|