2013년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 26일:
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2465 kcal
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지방: 58.58g | 단백질: 70.32g | 탄수화물: 229.73g.
아침 식사: International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer. 점심 식사: Almond Milk, myofusion myofusion whey protein powder. 저녁 식사: Wendy's 5 Piece Chicken Nuggets, Wendy's French Fries (Small), Market Pantry Grilled Chicken Strips Fajita, KFC Corn on the Cob (Large). 간식/기타: Reese's Dark Chocolate Peanut Butter Cups Miniatures, General Mills Fruit Roll-Ups Simply Fruit, Pinot Gris (Grigio) Wine, Firefly Sweet Tea Vodka. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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