vale11a님의 저널, 2020년 05월 25일

вес в 21:00 - 65.1 кг
64.2 kg 지금까지 감소한: 2.6 kg.    남은양: 4.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 25일:
1835 kcal 지방: 93.15g | 단백질: 60.91g | 탄수화물: 188.31g.   아침 식사: Оттоги Майонез Золотой,  Вареное Яйцо,  Сгущенка, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Черничный Чизкейк. 점심 식사: Кубаночка Цветная Капуста Маринованная, Alpenland Йогурт 7.5%,  Макароны с Тушенкой. 저녁 식사:  Роллы Филадельфия. 간식/기타: Мираторг Ломтики "Аппетитные" из Свинины, Рафаэлло Конфета,  Помидоры,  Огурец (с Кожурой),  Хлеб Черный, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Snickers Minis, Лакомо Сливки 10%. 더보기
주 4.2 kg 증가하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


vale11a님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유