2020년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 25일:
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1005 kcal
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지방: 38.54g | 단백질: 65.95g | 탄수화물: 103.59g.
아침 식사: Alpro Unsweetened Almond Milk, Spinach, Bananas, Dolce Gusto Skinny Cappuccino, MyProtein Impact Whey Isolate - Vanilla 5kg. 점심 식사: Weight Watchers Danish Bread, Sainsbury's Crunchy Peanut Butter, Bananas. 저녁 식사: Sainsbury's Ready Mashed Potato, Roasted Vegetables, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Ham (Whole, Cured, Roasted) . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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