2020년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 25일:
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1399 kcal
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지방: 53.09g | 단백질: 54.64g | 탄수화물: 169.80g.
아침 식사: Auchan Crousty 5 Fruits, Kiwi, Activia Saveur Citron, Pomme, Vahiné Arôme Vanille, Cora Lait Demi Écrémé, Sucre, Marque Repère Chicorée Café au Lait. 점심 식사: Pierre Martinet Taboulé Oriental, Auchan Fagots Haricots Verts , Vinaigrette, Laitue, Auchan Petits Pois Extra Fins Surgelés. 저녁 식사: Auchan Beurre Doux, Auchan Emmental Râpé, Auchan Lardons de Saumon Fumé, Farine Blanche, Cora Lait Demi Écrémé, Oeuf, Laitue, Vinaigrette. 간식/기타: Sucre, Lipton Thé 5 Fruits Rouges. 더보기
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1226 kcal
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운동:
운동 기계 (중간속도) - 5 분, 휴식 - 16 시간 55 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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