2020년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.2 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 25일:
|
1577 kcal
|
지방: 60.21g | 단백질: 128.44g | 탄수화물: 134.57g.
아침 식사: Ржевка Хлеб Хлеб для Сэндвичей, Valio Молоко 3,5%, Русское Море Форель Подкопченная, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Кунжутное Масло, Приготовленный Яичный Желток, Яичный Белок, Редис, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Гречка Отварная, Индилайт Филе Грудки Индейки. 저녁 식사: Масло Авокадо, Помидоры, Минтай. 간식/기타: ВкусВилл Слоёный Десерт со Злаками, Valio Молоко 3,5%, Valio Молоко 3,5%. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|