2020년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.3 kg
지금까지 감소한: 28.9 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 25일:
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1774 kcal
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지방: 66.82g | 단백질: 66.32g | 탄수화물: 213.31g.
아침 식사: Tomaten, Rapunzel Dattelsirup , Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Salat, Simply V Veganer Streichgenuss Natur, Alpro Soya Mandelmilch, Backbord Körner Nussbrot. 점심 식사: Rapsöl, REWE Passierte Tomaten, Rote Zwiebeln, Taifun Tofu Rosso, Nudeln. 저녁 식사: Alpro Soya Soya Original, Oatsome Mango Mia. 더보기
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442 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 30 분, Fitbit - 23 시간 30 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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