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Eochan
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2020년 05월 25일
Eochan님의 저널, 2020년 05월 25일
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2020년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
95.5 kg
지금까지 감소한:
11.5 kg
.
남은양:
25.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2020년 05월 25일:
411 kcal
지방: 6.57g | 단백질: 33.75g | 탄수화물: 50.09g.
아침 식사:
Kaffee, Milbona Skyr Blaubeere.
점심 식사:
Herta Finesse Schinken, Bäckerkrönung Vital & Fit Hell.
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2686 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간 23 분, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 14 시간 37 분.
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