desysembiring님의 저널, 2020년 05월 25일

selamat pagi, para pejuang diet. awali hari dengan doa, olahraga, minum air putih dan sarapan buah. salam sehat :)

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 25일:
657 kcal 지방: 29.88g | 단백질: 38.06g | 탄수화물: 66.64g.   아침 식사:  Mangga,  Jeruk Nipis. 점심 식사:  Selada Kol,  Bayam Dimasak (dari Segar),  Biji Wijen Kering Utuh,  Sambal Goreng,  Wortel Dimasak, Ikan Panggang,  Minyak Zaitun Ekstra Virgin,  Telur Rebus, Mister Potato Ubi Ungu, Mentimun (Kupas). 저녁 식사: Pepaya. 간식/기타: Kepala Djenggot Teh Hijau. 더보기

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댓글 
jgan lupa karbohidrat 
2020년 05월 24일 작성이: yudidaz

     
 

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