2020년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 25일:
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707 kcal
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지방: 25.89g | 단백질: 57.27g | 탄수화물: 61.14g.
아침 식사: 凉拌黄瓜, 天福号 圆火腿, 天福号 酱网肘, 韭菜饼, 煮鸡蛋. 점심 식사: 鸡翅膀（不吃皮）, 卤牛肉, 煮鸡蛋, 清炒黄豆芽. 저녁 식사: 西瓜, 樱桃/车厘子 . 더보기
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3526 kcal
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운동:
Arc Trainer - 3 시간, 서있기 - 2 시간 25 분, 노르딕 워킹 - 15 분, 휴식 - 11 시간 20 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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안정된 체중
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