2020년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.5 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 25일:
|
1598 kcal
|
지방: 76.33g | 단백질: 109.78g | 탄수화물: 117.04g.
아침 식사: Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Кефир 2,5%, Болгарский Перец, Магнит Авокадо, ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, Яйцо Куриное. 점심 식사: Рис Отварной, Пятерочка Яблоко Красное , Болгарский Перец, Магнит Апельсин, Куриные сердечки в сметане 1п=10 гр. 저녁 식사: Молокозавод Петропавловский Мороженое Пломбир Ванильный, Огурец (с Кожурой), Едим Дома Жимолость, Фабрика Вкуса Камбала Дальневосточная Вяленая, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Черемша. 간식/기타: Energy Pro Протеин для Женщин Пломбир, Белый Город Молоко 2,5%. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|