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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 24일:
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1046 kcal
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지방: 48.02g | 단백질: 29.92g | 탄수화물: 130.45g.
아침 식사: Divella Ottimini Biscotti alla Frutta, Carrefour Bio Latte di Avena, Zucchero, Caffè. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini Secchi, Tenerumi, Quinoa. 저녁 식사: Zucchine Grigliate, Pangrattato, Pomodorini Secchi, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsa di Soia, Lenticchie Cotte. 간식/기타: Cantalupo (Melone). 더보기
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1966 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 2 시간, 요가 - 1 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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