2020년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 24일:
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1883 kcal
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지방: 68.17g | 단백질: 127.30g | 탄수화물: 200.91g.
아침 식사: Espinafre, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Camil Proteína de Soja Texturizada, Quinoa Cozida, Lentilhas Cozidas. 점심 식사: Brócolis Cozido, Camil Proteína de Soja Texturizada, Quinoa Cozida, Espinafre, Cenouras Cozidas, Lentilhas Cozidas. 저녁 식사: Ovo Cozido, Amêndoas. 간식/기타: Power One Pasta de Amendoim Integral, Panqueca de Banana. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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