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day 7 had cheese on tosst again as snack but pic vanished. went over cals for roast dinner but its sunday had a walk. week done
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 24일:
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1481 kcal
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지방: 30.20g | 단백질: 131.29g | 탄수화물: 160.72g.
아침 식사: USN Protein Shake. 점심 식사: USN Protein Shake. 저녁 식사: Co-Op Mint Sauce, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Asda Chosen By You Pork with Sage & Onion Stuffing, Aldi Gravy Granules, Tesco Everyday Value Yorkshire Pudding, Birds Eye Frozen Peas, Cabbage , Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Potato. 간식/기타: Creamfields Low Fat Yoghurt, Tesco British Small Sweet Apple, Asda Semi-Skimmed Milk, Kingsmill Thick Soft White Bread, Cream Cheese (Low Fat). 더보기
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3210 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 운전 - 40 분, cooking - 30 분, TV 시청 - 7 시간, 가사 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 5 시간 20 분, 목욕 - 30 분. 더보기
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 댓글
I believe you but many will not hehe😁
2020년 05월 24일 작성이: Chestnut63
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Toast haha hate this phone. I enjoyed it I missed having breakfast this week xx
2020년 05월 24일 작성이: annmarie1987
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Ann marie i hate lots of things but phones are near the top of the list, btw your children are delightful
2020년 05월 24일 작성이: Chestnut63
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They arent today they being little horrors but there cute lol
2020년 05월 24일 작성이: annmarie1987
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2020년 05월 24일 작성이: Chestnut63
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