2020년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.8 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 66.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 24일:
|
1748 kcal
|
지방: 77.28g | 단백질: 72.01g | 탄수화물: 192.83g.
아침 식사: Чизкейк, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Избенка Сырники Творожные 6,5%. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Сосиски, Макароны Отварные, Соус для Спагетти / Маринара, Макдоналдс Двойной Чизбургер. 저녁 식사: Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Салат Овощной, Вареное Яйцо, Coca-Cola Кола, Мохито безалкогольный, Пятерочка Яблоко Красное , Салат Овощной с Маслом, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Смак Хлеб Кайзер. 간식/기타: Б.Ю. Александров Йогурт Вишневый 2,5%, Сухие Семена Чиа, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Twix Mini. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|