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blueberrygirl
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2013년 07월 25일
blueberrygirl님의 저널, 2013년 07월 25일
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Happy the numbers are starting to go down, but frustrated that it is so much slower than when I was doing medifast.
180.2 kg
지금까지 감소한:
5.4 kg
.
남은양:
44.1 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2013년 07월 25일:
27 kcal
지방: 0.00g | 단백질: 1.50g | 탄수화물: 4.80g.
아침 식사:
Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Shortcake.
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4625 kcal
운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간.
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주 1.7 kg 감소하기
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