|
Biscotti proteici con farina di ceci e burro di arachidi 🥜
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 24일:
|
710 kcal
|
지방: 14.86g | 단백질: 35.67g | 탄수화물: 117.30g.
아침 식사: Banana, Colfiorito Semi di Canapa, Date, Strawberries , Alpro Soya Latte di Soia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Oatmeal Cookies (Soft Type), Mango. 점심 식사: White Rice, Eggplant with Cheese and Tomato Sauce, Apple, Fage Yogurt Greco Total 0% , Zuegg La Pasticcera Frutti di Bosco. 더보기
|
|
 댓글
2020년 05월 24일 작성이: wertyuii
|
2020년 05월 24일 작성이: ariannafaina
|
Hmmm..ricetta? 😁 funziona anche con un altra farina?🤔
2020년 05월 24일 작성이: zero88zero
|
2020년 05월 24일 작성이: EatYouAlive
|
Ottimo cibo dall'aspetto 👌🏻👌🏻
2020년 05월 25일 작성이: Woremelx
|
2020년 05월 25일 작성이: Chtulhu
|
2020년 05월 25일 작성이: NatiBaturina
|
Devo dire che li ho fatti un po' a sentimento, però mi sono ispirata a questa ricetta qui:
1 Tbsp semi di lino (macinati) mischiati con 3 Tbsp di acqua e lasciati macerare per 10 minuti (l'impasto ottenuto farà da simil uovo)
1 Cup farina di ceci
1/2 cup farina di avena
2 porzioni di polvere proteica a scelta
1/4 Cup (80-90 grams) sciroppo d'acero o miele o zucchero di canna
1 Tsp Lievito
1/4 cup burro di arachidi o frutta secca a scelta
1/2 Cup latte di soia
1 Tsp Vaniglia
Opzionale:
40 grammi gocce di cioccolato per una metà dell'impasto
4 Tbsp scaglie di cocco e poi ho rotolato il biscotto nei fiocchi di avena
Ma si può mettere anche cannella o uvetta o quello che preferite!
Io non ho messo olio, però si può aggiungere anche qualche cucchiaio di olio di semi per renderli più croccanti.
In forno a 180* per 10 minuti
2020년 05월 25일 작성이: ariannafaina
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|