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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 22일:
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1095 kcal
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지방: 51.13g | 단백질: 68.23g | 탄수화물: 94.54g.
아침 식사: Tumis Kangkung, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Lemon. 저녁 식사: B.J. Bawang Merah Goreng, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Kubis Hijau Dimasak, Wortel Dimasak, Sup Ayam, Telur Rebus, Ceker, Lemon, Nasi Putih. 간식/기타: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Heavenly Blush Greek Style Yogurt, Buah Naga. 더보기
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