2020년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 24일:
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1108 kcal
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지방: 59.11g | 단백질: 48.02g | 탄수화물: 103.75g.
아침 식사: Namet Hindi Füme, Migros Labne, Kepekli Ekmek, Sütaş Örgü Peyniri, Bal, Karışık Yeşil Salata, Zeytin, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. 저녁 식사: Kısır, Yoğurt Çorbası. 간식/기타: Kayısı, Sade Kruton. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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