2013년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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193.7 kg
지금까지 감소한: 26.3 kg.
남은양: 57.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 25일:
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2279 kcal
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지방: 59.49g | 단백질: 173.29g | 탄수화물: 275.75g.
아침 식사: Grape Crystal Light Energy, Cliff Crunch Granola Bar, Bananas. 점심 식사: Green Beans (Canned), Grape Crystal Light Energy, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Cheddar Cheese, Light Wheat Bread, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Grape Crystal Light Energy. 간식/기타: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Protein), Froot Loops Cereal, Creamy Peanut Butter, Light Wheat Bread, Five Flavor Hard Candy, Apples, Grape Crystal Light Energy, Grapes. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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