|
hari raya idul fitri makan bnyk..
|
66.4 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 24일:
|
1578 kcal
|
지방: 55.22g | 단백질: 78.49g | 탄수화물: 189.65g.
아침 식사: Kue Semprong, Sayur Asem, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 점심 식사: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Putih. 간식/기타: Melon, Semangka, Rempeyek. 더보기
|
|
1691 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 15 분, 숙면 - 4 분, 휴식 - 23 시간 41 분. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|