2020년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.3 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 24일:
|
1448 kcal
|
지방: 67.71g | 단백질: 75.13g | 탄수화물: 139.58g.
아침 식사: Куриные Грудки (Жареные), Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Американо. 점심 식사: Snickers Minis, Паштет из Красной Фасоли с Луком и Морковью , Юг Руси Хлеб Бородинский, Уха из Скумбрии с Макаронами из Полбы, Капустный Салат. 저녁 식사: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 0%, Домик в деревне Сметана 15%. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|