2020년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 24일:
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2746 kcal
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지방: 84.06g | 단백질: 140.87g | 탄수화물: 347.22g.
아침 식사: Caffè (Espresso), Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Amo essere Biologico Latte di Riso, Appennino Umbro Fiocchi Avena, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Milbona Yogurt Greco, Crema di mandorle, Mix frutta secca e miele. 점심 식사: Eurospin Gallette di Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Code di Mazzancolle Tropicali, Asparagi Cotti (da Freschi), Barilla Pasta. 저녁 식사: Patate al Forno, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte (da Fresche), Ondina Filetti di Platessa. 간식/기타: Mela, Spremuta d'arancia, Banana, Barrette proteiche. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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