2020년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 24일:
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1678 kcal
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지방: 54.72g | 단백질: 80.98g | 탄수화물: 191.63g.
아침 식사: Eierwaffeln, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Beeren, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Feinkäserei Ziegenfrischkäse Kräuter, Géramont Cremig Leicht 16%, Räucherlachs, Leerdammer Leger, Gekochtes Ei, Backbude Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Mais, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kirschtomaten, Radieschen, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Aldi Blattsalat Mix. 간식/기타: Eierwaffeln, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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