2020년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 24일:
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1197 kcal
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지방: 35.91g | 단백질: 95.72g | 탄수화물: 114.88g.
아침 식사: HP Brown Sauce, Asda Unsmoked Back Bacon, Hovis Seed Sensations (Small). 저녁 식사: White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked) , Birds Eye Frozen Peas, Asda Spring Onions, Frylight Sunflower Oil Spray, Soy Sauce, Egg, Chicken Breast. 간식/기타: Aldi Pineapple Slices. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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