2020년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 24일:
|
1748 kcal
|
지방: 65.60g | 단백질: 65.44g | 탄수화물: 225.48g.
아침 식사: 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司(較低脂), 芭樂, 肉鬆, 義美 黑芝麻粉, 白吐司, 薏仁粉. 저녁 식사: 南僑 健康多穀飯, 煎雞蛋, 滿漢 原味香腸, 炒豆芽. 간식/기타: 鳳梨, 7-11 大熱拿, 全家 燕巢珍珠芭樂. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|