2020년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 23일:
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1487 kcal
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지방: 40.51g | 단백질: 95.05g | 탄수화물: 162.49g.
아침 식사: Manzana, Pan Tostado Integral sin Sal sin Azucares, Panela, Copos de Avena Finos, Activia Yogur Natural 0%, Pechuga de Pavo Bienstar, Leche Desnatada Calcio, Café. 점심 식사: Guisante con jamón, Mandarina, Panela, Pascual Leche Desnatada Calcio, Café. 저녁 식사: Tomate Ensalada, Recondo Pan Tostado Integral sin Sal sin Azucares, Naranjas, Té (Infusión). 간식/기타: Estrella Galicia 1906, Manzana. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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