2013년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 25일:
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1291 kcal
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지방: 31.27g | 단백질: 77.15g | 탄수화물: 176.79g.
점심 식사: Pain Blanc, Knorr Asperge Crème , Herta Gekookte Ham - Superieur. 저녁 식사: Pain Blanc, Ail, Crevette Scampi, Jus de Légumes (Légumes Autres que les Tomates), Carrefour Lasagnevellen, Thon. 간식/기타: Pommes, Glace à la Vanille Riche. 더보기
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2194 kcal
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운동:
책상 업무 - 8 시간, 스탠딩 - 1 시간, 앉아있기 - 1 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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