2020년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.5 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 23일:
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1150 kcal
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지방: 55.40g | 단백질: 50.36g | 탄수화물: 112.89g.
저녁 식사: Galak Chocolate Branco, Espinafre, Torta de Atum Low Carb, Sadia Mussarela, Pepino (Descascado), Tomates Cereja. 간식/기타: Nescafé Tradicional, Leite (Leite Integral), Toddy Toddy, Comevap Manteiga Taubaté com Sal, Pullman Pão de Milho, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Panco Bisnaguinha. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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