2020년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 23일:
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1392 kcal
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지방: 55.18g | 단백질: 42.53g | 탄수화물: 184.46g.
아침 식사: Фундук, Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%. 점심 식사: Сливочное Масло, Геркулес Вареники с Картошкой. 저녁 식사: Сильпо Сыр Бри Дижон , Говяжья Сосиска, Помидоры, Лаваш Тонкий. 간식/기타: Nestle Вафля Nesquik. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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