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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 23일:
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1374 kcal
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지방: 73.29g | 단백질: 43.54g | 탄수화물: 137.55g.
아침 식사: Обычные Блины. 점심 식사: Обычные Блины, Владимирский Стандарт Сосиски Владимирские с Молоком, Картофельное Пюре, Суп из Свинины. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Сосиска, Макароны Отварные. 간식/기타: Яблоко. 더보기
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3475 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 30 분, 청소 - 2 시간, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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