2020년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 23일:
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1860 kcal
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지방: 43.18g | 단백질: 99.68g | 탄수화물: 256.84g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Certossa Fette Biscottate Integrali, Caffè Espresso, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Marmellata fragole. 점심 식사: Lindt Excellence 99%, Anguria, Coop Arancia 100%, Esselunga Riso Basmati Precotto, Lidl Avocado, Pomodoro Cuore di Bue, Certossa Pane Integrale, Coop Filetti di Sgombro al Naturale. 저녁 식사: Anguria, Fior Fiore Coop Profiteroles, Bindi Delizia al Limone, De Cecco Passata di Pomodoro, Barilla Farina 00, Heineken Birra. 간식/기타: Dulano Petto di Pollo, Mini plumcake quark. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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