2020년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 23일:
|
1677 kcal
|
지방: 48.00g | 단백질: 179.71g | 탄수화물: 129.45g.
아침 식사: Кофе с Молоком, METRO Тортилья Пшеничная, Эколь Ветчина из Курицы Халяль, Белебеевский Сыр Belster, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Помидоры. 점심 식사: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киноа (Вареный), Куриное Филе. 저녁 식사: Кабачки, Midori Ореховый Соус, Чука, Яичный Белок, Запеченная или Жареная Пикша. 간식/기타: Верность Качеству Горький Шоколад 99%, Nestle After Eight, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|