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Studio
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92 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 24일:
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1902 kcal
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지방: 52.79g | 단백질: 106.02g | 탄수화물: 254.13g.
아침 식사: Pflaumen, Joghurt 1.5% Fett, Bananen, Magnesium, Brausetablette Multi, Cappuccino. 점심 식사: Delikatess Hähnchenbrustfilet, Mild & Nussig, Geflügel-Pastete, Urbrot, Extra, Halbfettmargarine. 저녁 식사: Ketchup, Rapsöl, Zwiebeln, Rote Beete, Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Mild & Nussig, Delikatess Hähnchenbrustfilet, Weizenbier Alkoholfrei, Espresso, Weizenbier Alkoholfrei, Coca-Cola Zero, Vitamin Fruits. 더보기
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2644 kcal
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운동:
운동 기계 (느리게) - 50 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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